人有十二正经，太祖心法则有十二重，一重对应一条正经。
简单明了，太祖皇帝创出这种浅显心法，可谓煞费苦心。
“军中好汉，谁人修为最高？”
“禀王爷，不算大内带御器械，禁军之中，当属天字号都教头周侗修为最深，已将太祖心法修行至十二重大成，打通了十二正经。”
“恩！”
赵佶不出意外的点了点头，说道：“你将太祖心法演练一遍看看。”
“是，王爷！”
这教头王升出手便是一个长拳架子，同时开口说道：“太祖长拳，以外家拳法入门，先练筋骨，后练经脉。长拳架子有三十二势，但军中只传二十二势，这是懒扎衣……”
紧接着，他双手撑开，好像一个大野兽的脑袋！
同时，十个指头也并排伸展，微微内勾，排列一起，好像野兽嘴里的獠牙！
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