赵坚连连摆手，“就是顺道过来看看大家，也欣赏下咱们的锅庄舞。”这个比刘强年长了几岁的援藏干部，虽然不甚黝黑，却精神抖擞，平易近人。
“那我们一起先敬书记一杯，然后跳锅庄。”刘强提议。
作为在藏4年的林力，虽说对锅庄不陌生，却也难得仔细观察，他发现，舞蹈时，一众男女拉手成圈，整个舞蹈基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形先是顺时针行进，一段舞毕，便变换方向，圆圈依人数有大有小。
安心见林力看的起劲，跟着介绍，“锅庄舞的精髓是依靠腿部动作，腿部要灵活多变，上肢动作相对较少，并且大多为了配合腿部动作，腿部动作通常是矫健有力又不失灵活多变。要踏步、躲步、擦腿、跨腿、端腿等，这些动作要求膝盖松弛、颤动，其基本特征是膝关节有规律的颤动和屈伸，这种颤动又有轻柔和激烈之分……”
“我靠，这么难？”林力已由犯怵变为发懵了。
“上面这些都是网络给出的所谓定义，学起来可没有那么复杂。”
林力这才发觉，安心一直拿着手机，像是照本宣科。
“这么说吧，先往左走几步、而后跟着节拍跺跺脚，手上配合做些动作，主要是甩手，而后反方向重复。”
见林力仍一脸疑惑，安心懒得解释，“再往简单了说，你人只要进圈了，左右两边的人会带着你跳的！”
“哦。”
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