练功之时，需要心无挂碍，万念俱空。否则一旦动了无明之念，轻则走火入魔，重则横死当场，因此相当难练。
剧中，关天翔就在练功之时，生出杂念，以致走火入魔，伤了心脉，险些一命呜呼。
……
之所以它如此难练，如此危险，项南却还要修炼它。
一是这门绝学是王怜花所创得最后一门绝学，是集他所学武功之大成。一旦练成此功，《怜花宝鉴》上的其他武功，再学起来将没任何难度；
二是项南学习玄冰神掌是占极大优势的。因为修炼玄冰神掌最考验心境，而项南好就好在继承了李慕白的修道心境。
电影《卧虎藏龙》中，李慕白差一点点就可以得道，圆寂永恒。
在他闭关静坐之时，曾进入到很深的寂静，周围只有光，时间、空间都不存在。如果不是他还有心愿未了，他就会选择圆寂涅槃了。
李慕白的这种心境，正是修习玄冰神掌所需的心境。
而且，项南还会《九阴真经》，其中有导心魔入神通的法门，可以杜绝修习上乘内功时走火入魔。
因此来说，他修炼玄冰神掌，不敢说是手拿把掐，顷刻即成，但也是一片坦途，突飞猛进。
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